Миски для животных
Миски постоянно вмещают в себя корм и контактируют с домашними питомцами, они, в свою очередь, передают бактерии вместе с шерстью и слюной. Залежавшийся корм способствует быстрому росту колоний вредных микроорганизмов.
Причем миски для животных моются крайне редко, ведь, как нам кажется, после сухого корма грязи не остается, только пыль. По подсчетам ученых, на 100 кв. см поверхности мисок приходится 473 тыс. бактерий. Это рекордный показатель, превзойти который не удалось ни одному участнику нашего списка.
Для справки!
Меньше всего бактерий на мисках из нержавеющей стали. А вот керамические и пластиковые использовать не стоит – они обладают пористой структурой, тяжело моются.
Чтобы предотвратить развитие бактерий, миски следует мыть 1 раз в день, перед этим полностью удаляя корм, а затем вытирая поверхность от влаги. Раз в неделю посуду необходимо обрабатывать дезинфицирующим раствором.
Использование нетоксичных очистителей эффективно и безопасно
Использование нетоксичных очистителей так же эффективно и безопаснее, чем химические вещества без рецепта. Магазинные спреи, салфетки, скрабы и полироли часто прибавляют токсинов в доме, а не удаляют их. Если вы когда-либо чувствовали тошноту, головокружение или головную боль после уборки или использования освежителя воздуха, вероятно, это произошло из-за летучих органических соединений (ЛОС) в очистителях.
Эти химические вещества раздражают глаза, нос и горло, и за продолжительное время могут привести к повреждению печени, почек и центральной нервной системы. Вы не можете точно сказать, какие виды токсичных химических веществ содержатся в магазинных моющих средствах, потому что их полная маркировка не требуется. Даже продукты с лейблом зеленых, природных и органических могут выделять опасные загрязнители воздуха.
Как уже упоминалось ранее, некоторые эфирные масла обладают сильными антибактериальными свойствами, а также добавляют свежий чистый аромат к вашим естественным чистящим средствам. Для более подробной информации о том, как сделать натуральные чистящие средства в домашних условиях, смотрите мою предыдущую статью «Поддерживайте чистоту в доме с помощью нетоксичных чистящих средств».
Хорошие и плохие бактерии
Бактерии — неотъемлемая часть нашей жизни. Они обитают на поверхности кожи, в ротовой полости, на гениталиях, в кишечнике и глазах, хотя ранее ученые думали, что глаза стерильны. Эти микроорганизмы появились задолго до нас, и в процессе эволюции человеческому организму пришлось научиться с ними сосуществовать.
Бактерии условно делятся на три типа: комменсальные, патогенные и оппортунистические. Комменсальные бактерии помогают иммунной системе распознавать болезнетворные микроорганизмы. Из-за этого они считаются хорошими.
Патогенные бактерии при попадании в организм способны вызывать заболевания. Эти бактерии могут распространяться через воду, воздух, почву, а также при физическом контакте. Сами по себе патогенные бактерии не представляют угрозу. Опасность возникает, когда их количество превышает норму, или если они оказываются не на своем месте.
Оппортунистические бактерии в условиях здоровой микробиоты не приносят ни пользу, ни вред. Однако они начинают активно размножаться при нарушениях в работе иммунной системы, заболеваниях, резких изменениях в составе микробиоты и травмах.
Staphylococcus aureus — типичные представители бактериального сообщества, носа и кожи. Но если они попадают в кровь, то способны спровоцировать инфекции.
Escherichia coli (E.coli) имеет плохую репутацию, связанную с пищевыми отравлениями. На самом деле, всего несколько представителей этого рода ответственны за это. Представленность E.coli в небольших количествах в кишечнике — норма. Однако, если они окажутся в мочевыводящих путях, это может стать причиной цистита.
5 способов дезинфекции
Бактерии, вирусы, грибки и прочие патогенные микроорганизмы окружают нас повсеместно. Они невидимы вооруженным глазом, но очень опасны. При недостаточной дезинфекции повышается вероятность заражения кишечной инфекцией, ОРВИ, туберкулезом, а также заболеваниями, которыми болеют другие жильцы дома.
Но как избавиться от микробов в квартире? Существует 5 надежных способов:
- Химические средства. Для дезинфекции подходят любые растворы и средства, содержащие хлор: «Белизна», «Санита», «Блеск» и другие. Последние исследования санитарно-эпидемиологического контроля доказали, что хлорсодержащие растворы – единственные известные современной науке бытовые средства, способные убивать абсолютно все микробы и инфекции.
Стирка. Борьба с болезнетворными микроорганизмами включает в себя регулярную стирку нательного и постельного белья, портьер, съемных чехлов, мягких игрушек.
Кипячение. Большая часть микробов мгновенно гибнет в кипящей воде. Это самый простой и надежный способ дезинфекции игрушек, инструментов, посуды, детских сосок и бутылочек.
Кварцевание ультрафиолетовым излучением бактерицидной лампы (рециркулятора). Молекулы ДНК микробов разрушаются при поглощении УФ-лучей. При обработке в течение 15–20 минут в воздухе и на поверхностях гибнут вирусы, бактерии, плесень и грибки.
Мойка воздуха. Прибор для очистки и увлажнения устраняет пыль, бактерии, аллергены и другие вредные вещества в воздухе. Мойка пропускает воздух через фильтр, что является ощутимым преимуществом перед классическим увлажнителем.
На каких предметах микробов больше всего?
Следуя простой логике, можно утверждать: больше всего бактерий находится на предметах, которые часто используют и редко моют. 99% людей считают самым грязным местом унитаз. Однако это не совсем верно. В большинстве домов его регулярно чистят, а испражнения смывают. А вот другим участкам общего пользования не уделяется столько внимания.
7 предметов, которые кишат микробами:
- Ручки (дверные, от холодильника и крана). К ним прикасается каждый, и не у всех при этом чистые руки. Бактерии скапливаются, а затем разносятся по всем помещениям. Иногда достаточно прикоснуться к дверной ручке, а затем к лицу, чтобы подхватить инфекцию.
- Поверхности в ванной комнате. Теплые места с повышенной влажностью любит грибок, споры которого вызывают различные заболевания дыхательных путей и аллергию. Кроме того, такая среда оптимальна для размножения вирусов и бактерий, которые попадают в ванную с грязной одеждой и полотенцами.
- Стационарный телефон. На телефонной трубке собираются сотни разных микробов. Она контактирует с лицом человека, на нее летят частички слюны при разговоре, касаются не всегда чистые пальцы.
- Кнопки на микроволновке, мультиварке и другой кухонной технике. Отпечатки пальцев и брызги пищи – сосредоточение микробов. Кнопки бытовой техники, как правило, нажимают все члены семьи, а вытираются они редко.
- Пульт от телевизора. Относится к предметам, которые накапливают микробы, грязь и пыль. Особенно грязный пульт в той семье, где заведено трапезничать перед телевизором и во время просмотра переключать каналы.
Унитаз. Даже при аккуратном пользовании унитазом его обсемененность бактериями остается высокой. Нужно регулярно его мыть дезинфицирующим средством не только внутри, но и снаружи.
Клавиатура. Набирая текст, многие попутно пьют кофе или что-то едят. Частички еды способствуют размножению бактерий. Клавиатура – это один из самых грязных предметов в доме и офисе. На одном квадратном дюйме содержится порядка 3000 микробов. Не прикасайтесь к лицу и глазам после ввода текста!
Всем известно, что туалет кишит микробами, но вот другим комнатам и предметам общего пользования уделяется недостаточно внимания
Чтобы снизить количество бактерий и вирусов в помещении, важно регулярно очищать наиболее загрязненные места. Использование 5 надежных способов дезинфекции сделает ваш дом чистым и безопасным
Насадки для душа
Очень много людей принимают душ повседневно. Немногие из них знают, что эта привязанность может увеличить риск легочных и сердечных болезней. Это может случиться во время нечаянного заглатывания либо вдыхания воды одновременно с бактериями, раставленными в насадке для душа.
В 2013 году американские ученые выявили, что в 30% исследованных насадок для душа высоко число болезнетворных бактерий. Причем, там их может быть в сотни раза больше, чем в кранах по всему дому. Здоровым людям едва ли грозит серьезное заболевание — а вот людям со слабым иммунитетом необходимо быть осторожнее.
Уменьшить риск можно, если включать воду приблизительно на минутку до недавнего времени того, как начнете принимать душ. Более того, нужно постоянно очищать насадку для душа. Можно полностью разобрать ее и оставить на 20 минут в кипятке.
Еще вы можете промочить ее пару часов в уксусе (оставить лучше на ночь). Делать это рекомендуется не реже раза на протяжении месяца.
Игровые контроллеры и клавиатура
Джойстики для игровых приставок, компьютерная мышь, клавиши ноутбука – со всем этим мы соприкасаемся ежедневно, но дезинфицируем редко. Если экраны ПК и смартфонов очищаются хотя бы ради удаления пыли и жирных разводов, которые мешают обзору, то об устройствах ввода почти все забывают. Между тем на них 7,86 тыс. бактерий на 100 кв. см.
Чтобы защитить себя от воздействия бактерий, джойстики, клавиатуры, а также пульты ДУ и другие гаджеты и устройства нужно обрабатывать дезинфицирующей влажной салфеткой. Она не оставляет после себя влаги и безопасна при контакте с электронными устройствами.
Совет!
Перед началом обработки все же рекомендуется вытащить батарейки или отключить питание.
Получается, что самые опасные места – те, с которыми регулярно контактирует человек в процессе отдыха или приготовлении пищи.
Что можно сделать с губкой?
Хотя зачастую можно быть экономным и безопасным одновременно, могут потребоваться усилия, чтобы сохранить одноразовую губку чистой. Использование микроволновой печи на максимуме может сделать запах губки немного лучше, но исследователи обнаружили потенциально патогенные бактерии на губках тех, кто утверждает, что регулярно дезинфицирует их.
Несмотря на то, что вы не обязаны выбрасывать губку, которую вы достали из пакета только вчера, замена один раз в неделю является хорошей идеей. Только вы знаете, сколько вы ее использовали и для чего. Например, если ее использовали, чтобы вытереть рот ребенка, молоко с пола или очистить раковину, эти действия, вероятно, оставили на ней больше бактерий, чем вы думаете.
Правильная обработка губок в микроволновой печи может убить до 99,99999 процентов бактерий, а мытье в посудомоечной машине убивает 99,9998 процента. Вот три способа дезинфицировать губки, которые могут иметь различные результаты:
- Кипячение
- Микроволновая печь
- Замачивание в четверти или половине чайной ложки отбеливателя на литр теплой, а не горячей воды в течение не менее одной минуты
Если вы решили использовать микроволновую печь, рекомендуется полностью намочить губку, так как иначе она может загореться или взорваться в процессе. Влажную губку нужно запустить на высокой мощности на минуту и оставить охлаждаться до 15 минут, чтобы не обжечься.
Материалы в тему:
На кухонной губке бактерий больше, чем в туалете
Разделочная доска: самый главный рассадник микробов на кухне
На мобильном телефоне больше бактерий, чем в общественном туалете
- Обычное мыло в предотвращении инфекционных заболеваний оказалось эффективнее прививок. Результаты исследований
- Лучшее средство от всех болезней – ваша иммунная система
Супермаркеты
Будьте осторожны, проходя мимо отдела с замороженными продуктами и холодильников.
Компания, производящая различные сумки и пакеты, вместе со специалистами из лаборатории EMLab P&K решили проверить несколько супермаркетов.
На дверях холодильников они обнаружили 327 000 колониеобразующих единиц (КОЕ) на квадратный дюйм (6,5 кв. см), что примерно в 18 раз больше, чем на игрушке для домашних животных, и в 4,5 раза больше, чем на тележке для покупок.
Во всех магазинах (бюджетных, обычных и элитных), в ещё более плачевном состоянии были фрукты и овощи с 5 700 000 КОЕ и 3 300 000 КОЕ на квадратный дюйм (6,5 кв. см).
Специалисты настоятельно рекомендуют мыть руки сразу, как вы придёте домой.
Ванные помещения
Возможно, вас удивит тот момент, что ванные помещения занимают лишь 11 строчку в рейтинге наиболее опасных мест в доме — ведь бактерии особенно активно размножаются в мокрой обстановке, а жидкости в ванной хоть отбавляй. Но все таки, нахождение в ванной относительно безопасно.
Конечно, бактерий там хватает, хоть они и не могут представить особенной угрозы, если вы постоянно выполняете уборку дома. Советуют вытирать все поверхности в ванной средством для дезинфекции как минимум раз на протяжении недели. Кстати, местом, где накапливается самое большое число бактерий в ванной, являются коврики для помещений ванной комнаты. Постоянно чистите или стирайте их с применением средств для дезинфекции — просто добавьте их в любое средство для моющих работ.
Пульт от телевизора — тот предмет, который как правило не считают опасным разносчиком инфекций. Но все таки, это так, ведь пульты переходят из одних рук в прочие, более того, люди часто кушают во время просмотра телевизора, чем увеличивают риск попадания инфекций в организм.
Более того, пульты от телевизора подвержены чистке и дезинфекции очень нечасто (если их вообще чистят). По этому нечего изумляться, что на них размножается армия бактерий. Антибактериальные салфетки — замечательный выход. Тожно применять ватные палочки, чтобы вычистить пространство между кнопок, не оставляя очень много влаги на приборе.
Обзор
Все зависит от типа бактерии или вируса и от поверхности, на которой они находятся. Большинству болезнетворных бактерий, вирусов и грибков для жизни требуются влажные условия, поэтому то, как долго они могут прожить вне организма, зависит от влажности воздуха и поверхности.
Простудные вирусы
Доказано, что вирусы-возбудители простуды могут жить на поверхностях внутри помещений в течение свыше семи дней. Говоря в общем, вирусы живут дольше на гладких (водостойких) поверхностях, таких как нержавеющая сталь и пластик, чем на пористых поверхностях, например, на тканях и материях. Хотя вирусы-возбудители простуды могут жить на поверхностях несколько дней, их способность вызывать заболевание начинает снижаться после 24 часов.
На поверхности рук большинство простудных вирусов живут гораздо меньше. Некоторые из них выживают всего несколько минут, но 40% риновирусов, распространенных возбудителей простуды, находясь на руках в течение часа, все еще остаются заразными.
Респираторный синцитиальный вирус (РСВ), другой вирус, похожий на возбудителей простуды, который иногда вызывает тяжелые заболевания у детей, может жить на обеденном столе до шести часов, на ткани и бумаге — 30-45 минут, на коже — до 20 минут.
Вирусы гриппа
Вирусы передаются через руки и заражают организм человека. На твердых поверхностях они могут жить в течение 24 часов. На ткани вирусы гриппа могут прожить всего лишь 15 минут.
Подобно простудным вирусам, на руках вирусы гриппа живут гораздо меньше. После того, как вирус гриппа пробыл на руках человека пять минут, его концентрация резко снижается.
Вирусы гриппа могут жить в летающих в воздухе капельках влаги на протяжении нескольких часов, а в низкой температуре они живут еще дольше.
Вирус парагриппа, возбудитель крупа у детей, может жить в течение 10 часов на твердых поверхностях и до четырех часов — на мягких.
Кишечные инфекции
Возбудителями кишечной инфекции могут быть различные микроорганизмы, в том числе такие бактерии, как кишечная палочка, сальмонелла, клостридиум диффициле и кампилобактер, а также такие вирусы, как норовирус и ротавирус.
Сальмонелла и кампилобактер могут жить примерно 1-4 часа на твердых поверхностях и тканях, в то время как норовирус и клостридиум диффициле могут жить гораздо дольше. Согласно одному исследованию, клостридиум диффициле может сохранять жизнеспособность на протяжении пяти месяцев. Норовирус может прожить несколько дней и даже недель на твердых поверхностях.
Когда человека, зараженного норовирусом, тошнит, вирус распространяется по воздуху в мелких каплях влаги
Эти капли затем оседают на поверхностях, и таким образом вирус разносится, поэтому очень важно тщательно протирать все поверхности, если кто-то в вашей семье заразился норовирусом
Чтобы предотвратить распространение кишечной инфекции, регулярно и тщательно мойте руки, в особенности после того, как вы сходили в туалет. Также необходимо поддерживать хорошую гигиену питания.
МРЗС (мецитиллин-резистентный золотистый стафилококк)
Золотистый стафилококк, бактерия, вызывающая инфекции МРЗС, может жить на поверхностях несколько дней и даже недель. Бактерии МРЗС могут жить на поверхностях дольше, чем некоторые бактерии и вирусы, так как они лучше обходятся без влаги. Обычно бактерии МРЗС дольше живут на твердых поверхностях, нежели на мягких.
Герпес
Вирусы герпеса из болячек вокруг рта могут жить в течение четырех часов на пластике, трех — на ткани и двух — на коже. Если у вас появилась герпетическая лихорадка, не трогайте пузырьки. Если вы все же прикоснулись к ним, например, чтобы нанести крем от герпеса, обязательно мойте руки сразу же после этого.
Ограничение распространения инфекции
Избежать заражения не всегда возможно, но можно снизить риск этого и предотвратить заражение других людей. Для этого:
Другие предметы
По результатам исследования ЮНИСЕФ, также в списке самых опасных предметов, на которых «живут» бактерии, находятся игровые рули и джойстики, подлокотники мягкой мебели. Например, на каждые 100 кв. см игровых джойстиков и рулей приходится больше 7 тысяч микробов. По оценке ученых, это почти в 5 раз больше, чем на ободке унитаза. На подлокотниках кресел и диванов — более 19 тысяч вредоносных микроорганизмов, а на сиденье — в 12 раз меньше. Чтобы уменьшить количество микробов на таких поверхностях, нужно их чистить спиртовыми или мыльными растворами.
Местом скопления бактерий являются:
- зубные щетки, которые нужно менять каждые 3-4 месяца;
- мокрые вещи после стирки, требующие незамедлительной сушки.
Дезинфицировать нужно мелкие вещи (ключи, телефоны, пульты управления), а также предметы, находящиеся в женской косметичке (спонжи, кисти для теней и румян, ватные палочки)
К маникюрным наборам тоже нужно относиться с вниманием: не давать их чужим людям и протирать спиртовыми растворами после каждого использования. Советую выдавать гостям отдельный гостевой набор, который может состоять не только из тапочек и полотенец, но и косметических средств в одноразовых флаконах
Что разделывается на вашей разделочой доске?
Разделочные доски – это еще один преступник, когда дело доходит до укрывательства опасных бактерий. Эксперты рекомендуют иметь по меньшей мере две разделочные доски, одну для продуктов, которые безопасно есть сырыми, таких как фрукты и овощи, а вторую специально для резки сырого мяса, птицы и рыбы. Это помогает избежать переноса бактерий.
Поверхности, которые вы используете, чтобы нарезать пищу, могут иметь бактерии, включая E.coli и Salmonella. Поскольку пластиковые разделочные доски легче дезинфицировать, они часто считаются более безопасными. Так было до 1980-х годов, пока исследователь из Калифорнийского университета в Дэвисе не обнаружил, что хотя их легче дезинфицировать, резка часто повреждает пластик, давая бактериям место, чтобы спрятаться.
Возможно, дерево труднее дезинфицировать, но оно так просто не повреждается. Рекомендуется мыть разделочную доску в горячей мыльной воде после каждого использования и давать ей полностью высохнуть на воздухе, прежде чем убрать.
Бамбуковые разделочные доски тверже и менее пористые, чем дерево, поглощают мало влаги и противостоят образованию борозд от ножей
Важно заменять изношенные доски, когда в них образуются сложные для очистки канавки
Места скопления бактерий в школе
Большую часть времени дети проводят в школе. Ребенку необходимо объяснить. в каких местах наиболее плотно размножаются бактерии, и как им противостоять. В школах обычно туалеты тщательно моют с дезинфицирующими средствами, но ручки от дверных туалетов протирают не всегда. Так же разносчиком бактерий является поднос в столовой. Это связано с тем, что на подносы попадают остатки пищи, различные жидкости, они используются множеством детей. На партах дети также оставляют много бактерий. Во время занятий ребенок может чихать, кашлять, прикасаться немытыми руками. Все бактерии будут оставаться на поверхности парты.
Множество бактерий распространяется и на школьных принадлежностях учащихся. Часто ученики делятся друг с другом канцелярскими товарами, грызут их, кидают на пол, и т.д. Так же стоит избегать бактерий на продуктах питания. Дети охотно делятся друг с другом пищей, напитками и т.д. Сделав глоток из бутылки одноклассника возникает риск заражения какой-либо болезнью, поэтому следует объяснить ребенку, что питаться необходимо из своей посуды и своими продуктами. Ребенку лучше давать с собой в школу продукты в фабричной упаковке, например гематоген, ореховый или шоколадный батончик, маленький сок с трубочкой и т.д.
Первые звоночки
Мне нравится, когда все разложено по своим местам и чисто вымыто. Но я терпеть не могу убираться и поддержать порядок. Поэтому всегда завидовала людям, которые с легкостью с этим справляются. До одного момента.
Несколько лет назад у нас появились новые соседи. Большая семья: три поколения под одной крышей. Хозяйка пригласила меня знакомиться на чаепитие. В квартире свежий ремонт, очень много белого цвета, светло, просторно и идеально чисто. За столом мы мило болтали, но каждый раз, когда я капала чаем или сорила печенькой, хозяйка подскакивала, хватала тряпку и вытирала со стола. С тех пор и поныне у нас прекрасные отношения, но чай я у них больше не пью.
Был в моей жизни и еще более странный случай. Отдыхала в Одессе, знакомый поселил меня в квартиру своей сестры, которая после свадьбы переехала к мужу. Там вся отделка была выполнена в белом цвете, включая полы. Каждый вечер хозяйка приходила убираться и вымывала всю квартиру с хлоркой. На третий день я съехала.
Подумайте об очистке вашего мобильного телефона
Микробиологи часто называют мобильные телефоны чашками Петри, так как они вырабатывают тепло, живут в темноте ваших карманов и часто путешествуют с вами в уборную. Вы, возможно, не задумывались о том, что берете телефон с собой, куда бы вы ни шли, от обеденного стола до кабинета врача.
По данным одного из исследований, взрослые проверяют свои телефоны почти 47 раз каждый день, предоставляя возможность микроорганизмам переместиться от руки к телефону. Эмили Мартин, доктор философии, доцент эпидемиологии в Университете штата Мичиган, считает, что мобильные телефоны могут быть настолько переполнены бактериями, потому что люди берут их туда, где они обычно моют руки, прежде чем что-то делать.
Хотя исследования показывают различное количество микробов на среднем сотовом телефоне, одно насчитало более 17000 копий бактериального гена на телефонах учеников средней школы. Другое исследование показало, что мобильные телефоны работников системы здравоохранения были резервуаром для потенциальных патогенов, редко очищались и их часто касались во время или после обследования пациентов.
Чтобы уменьшить количество бактерий, которые вы носите с собой на телефоне, не берите его с собой в ванную комнату и мойте руки чаще. Вы можете также подумать об инвестировании в небольшой ультрафиолетовый дезинфицирующий аппарат, чтобы убить бактерии без использования избыточного тепла или влаги.
Чтобы дезинфицировать ваш телефон в домашних условиях, стоит избегать избытка влаги, который может повредить его поверхность. Большинство стеклянных поверхностей имеют покрытие, отталкивающее масла так что использование чего-либо абразивного может поцарапать их навсегда.
Избегайте средств для мытья окон, сжатого воздуха, отбеливателя, перекиси водорода или абразивных порошков. Используйте следующие шаги еженедельно, чтобы тщательно очистить свой мобильный телефон и чехол.
- Отключите от сети телефон и все к нему подсоединенное и выключите его. Снимите защитный чехол, чтобы почистить его отдельно.
- В маленькой бутылке с распылителем смешайте в соотношении 1 к 1 70% изопропиловый спирт и дистиллированную воду. Жесткая вода содержит микроскопические минералы, которые могут поцарапать стекло.
- Слегка опрыскайте ткань из микрофибры без ворсинок. Никогда не распыляйте жидкость непосредственно на телефон и не сильно смачивайте ткань, так как это может повредить электронику. Протрите телефон спереди и сзади.
- Если в некоторых местах есть скопления грязи, например, вокруг портов, кнопок или объектива камеры, используйте сухой ватный тампон или деревянную зубочистку, чтобы аккуратно очистить эту область. Затем снова протрите область тканью с микрофиброй, слегка смоченной в смеси изопропилового спирта и дистиллированной воды.
- Пока вы ждете высыхания телефона на воздухе, почистите чехол. Дайте обоим полностью высохнуть, прежде чем снова вставить телефон.
Самые опасные для здоровья места в доме
1. Кухонные губки
Обычные губки для мытья посуды являются опасными рассадниками бактерий, поскольку постоянно контактируют с водой и долго сохнут. В них накапливаются частички еды, которая становится пищей для бактерий и грибка, а постоянная влажность создает еще более благоприятную среду для размножения микробов.
Чтобы исправить ситуацию, чаще меняйте губки либо стирайте их при температуре выше 60 градусов (разумеется, отдельно от вещей). Еще один лайфхак: если дома есть микроволновка, положите в нее губку на 1 минуту — это убьет бактерии.
2. Слив в кухонной раковине
В сливе всегда присутствует влага и остатки пищи, а значит и бактерии. Решить проблему можно с помощью специальных чистящих средств, обрабатывать которыми раковину следует минимум раз в неделю, а лучше через день.
3. Разделочные доски
Особенно активно размножаются бактерии на поверхности деревянных досок, поэтому лучше пользоваться пластиковыми либо керамическими изделиями. Только представьте, что на деревянной доске может находиться в 200 раз больше микробов, чем на сиденье унитаза. Идеальный вариант – использовать отдельные доски для каждой группы продуктов (мяса, рыбы, овощей и фруктов), а после применения обрабатывать уксусом 5%.
4. Холодильник и морозильная камера
Бактерии способны размножатся даже в условиях низких температур
Особое внимание стоит обратить на выдвижные ящики в холодильнике, где обычно хранятся овощи и фрукты, поскольку именно в этих местах чаще появляется плесень и убрать «причину» недостаточно, ведь грибковые пары с легкостью попадают на другие продукты, находящиеся рядом. Избавиться от бактерий позволяет регулярная обработка внутренней поверхности холодильника мыльным раствором и соблюдение срока хранения продуктов
В морозильной камере скапливается не меньшее количество микробов, поэтому также важно чистить внутреннюю поверхность мыльным раствором, минимум дважды в месяц и, разумеется, не стоит хранить в морозилке продукты не первой свежести
5. Ванная
Это помещение с повышенной влажностью, поэтому к уборке ванной комнаты стоит отнестись с особой ответственностью. Микробы скапливаются в углах, щелях, стыках между плитками, в сливах, на шторках. Для мытья ванны нужно использовать специальное дезинфицирующее средство, чаще проветривать помещение либо позаботиться об обустройстве хорошей системы вентиляции.
6. Зубные щетки
Щетки нужно обязательно мыть после использования, поскольку в нашей ротовой полости за ночь скапливается значительное количество бактерий, а утром мы можем перенести их на щетки.
7. Вентиляционные решетки
Многие не обращают внимания на состояние решеток, поскольку они расположены высоко. Но ведь именно на решетках созданы идеальные условия для жизнедеятельности бактерий. В доме лучше устанавливать съемные конструкции, которые следует снимать и протирать минимум раз в месяц.
8. Туалет
На стенах и полу в этой комнате больше микробов, чем на самом унитазе, ведь если сливать воду при открытой крышке унитаза, то все микроорганизмы из него легко попадают на пол и стены. Выход – всегда сливать воду при закрытой крышке и минимум раз в неделю мыть полы и протирать стены в туалетной комнате.
9. Ручки дверей
На ручках также скапливается множество вредоносных микроорганизмов, поэтому во время уборки обязательно следует протирать их салфеткой, смоченной в спирте.
10. Кровать
Наверняка вам известно о том, что в постельном белье живут пылевые клещи, которые могут спровоцировать различные проблемы со здоровьем. Чтобы избежать неблагоприятных последствий и обеспечить себе здоровый ночной отдых следует стирать постельное белье минимум раз в неделю при температуре не ниже 60 градусов.
11. Одежда
Одежду стирать нужно также часто, как и постельное белье, поскольку и то и другое соприкасается с телом и быстро накапливает бактерии. Относите вещи в быструю чистку, даже если они кажутся чистыми, но их носили несколько дней.
12. Гаджеты
Это не только смартфоны, но и планшеты, компьютерные мыши, клавиатуры и прочие вещи, к которым вы часто прикасаетесь. Их следует регулярно протирать специальными салфетками.
Не забывайте о генеральной уборке, которую нужно проводить каждый месяц
Уделяйте внимание таким участкам под кроватями и шкафами, нишам и полкам, где скапливается большое количество пыли и соответственно, микробов. Чистое жилье – залог вашего здоровья!опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet
Холодильники
Холодильник кажется вполне безобидным предметом в доме, когда мы думаем о грязи и микробах. В действительности, в холодильнике гораздо выше бактерий, чем мы привыкли думать. Большое их кол-во мы приносим на упаковках продуктов из магазина.
В 2013 году американский центр исследований NSF в собственном масштабном исследовании выявил, что на полках холодильников часто могут плодиться опасные бактерии, например сальмонелла и кишечная палочка. Более того, там часто находится грибок.
По этому мясо ставьте в холодильник поодаль от других продуктов, а еще поймете, что нынешний с него сок не попадает на продукты, которые вы едите без подготовительной термические обработки.
Мойте холодильник почаще, как минимум, раз на протяжении недели. Тщательно мойте не только полки, но и дверки — тогда вы не дадите бактериям шанса размножиться.
Места скопления бактерий на улице
За пределами дома количество бактерий возрастает в разы. Больше всего бактерий встречается в общественных местах: транспорте, магазинах, рынках, торговых центрах, бассейнах, детских площадках и т.д.
В общественном транспорте больше всего бактерий находится на поручнях. Зимой лучше всего заходить в транспорт в перчатках. В магазине много бактерий на ручках тележек, поэтому рекомендуется протирать их антибактериальной салфеткой, прежде чем взять тележку. Также бактерии есть на деньгах, это обусловлено тем, что в день одну купюру в руках может держать сотни человек. Очень населены бактериями кнопки банкоматов, т.к. пользуются ими множество разных людей, а протираются кнопки крайне редко.
Конечно множество бактерий кишит в общественных уборных комнатах, наиболее подвержены загрязнению бактериями уборные самолетов. Это обусловлено специфической конструкцией сливов всей сантехники на борту.
В фитнес-центрах бактерии распространены на спортивном инвентаре, например, ковриках для занятий йогой. Поэтому после занятий настоятельно рекомендуется принять душ, практически все современные спортивные центры оборудованы душевыми кабинами.
Огромное количество бактерий поджидает людей в офисе, их можно встретить на рабочем столе, клавиатуре и компьютерной мыши, телефон и т.д.
В гостиничных номерах бактерии чаще всего оседают на предметах постоянного пользования — дверных и канцелярских ручках, пультах, выключателях, кранах и т.д.
Очень много бактерий гуляет на детских площадках. При исследовании детских игровых площадок учеными, были обнаружены остатки крови, слюны, мочи, слизь и т.д. Большинство детей не задумываясь толкают пальцы в рот, поэтому риск заражения инфекцией в таких местах крайне высок.
Не стоит забывать, что автомобиль также густо населен бактериями. Особенно подвержены скоплению бактерий детские автокресла. Чистить их необходимо регулярно, чтобы кресло не стало идеальной средой для размножения бактерий.
Меры профилактики с бактериями вне дома
Если дома наличие бактерии зависит от качества и частоты уборки,то на улице вопрос касается в большинстве случаев только гигиены. Необходимо обязательно носить с собой антибактериальные салфетки и гели, и пользоваться ими во всех необходимых ситуациях. Протирать ими ручки магазинных тележек, столешницы в местах общепита, рабочую поверхность в офисе, кнопки банкомата, гостиничные пульты и т.д. После посещения общественных уборных обязательно мыть руки с антибактериальным мылом, перед едой также мыть руки и обрабатывать их антибактериальным гелем. В школе ребенка необходимо приучать протирать ежедневно парту, мыть руки перед столовой, в тренажерных залах обрабатывать оборудование антибактериальными салфетками, после занятий принимать душ. Соблюдать повышенную гигиену при проживании в гостиничных номерах, после прикосновения с дверными ручками, деньгами, и другими общественными предметами тщательно мыть руки. Необходимо приучить себя лишний раз не контактировать с предметами, например, не облокачиваться на поручни на эскалаторе, не трогать двери лифта руками, двигать стул ногой и т.д. Эти действия уменьшат время контакта с микробами.
